グレープフルーツとフェンネルのアロマ
11月 火曜日のマロマブリーズヨガが、リニューアルします。
午前クラスなので、今までよりも少し動いて行くヨガクラスです。
アロマフローヨガ
内容
アロマの香りの中で、
流れるような優しいフローを行うことで、アロマの効能をたっぷり呼吸とともにお身体へ伝えるクラス。
フローの動とホールドのポーズを少し繰り返しますので、「だんだん柔らかくなる」「呼吸が深くなる」「インナーマッスルが目覚める」などの変化をお楽しみ頂けます。また動いた後の脱力感も格別。最後のシャバアーサナもご自身へのご褒美になります。
11月の香りはグレープフルーツとフェンネルの香り。
寒くなり体が冷え代謝の落ちる季節。
グレープフルーツの脂肪燃焼効果、フェンネルの体を温める効果で秋を暖かく迎えましょう。
担当 ゆきの
11月new
毎週火曜日11:40 アロマフローヨガ(70分)
ご参加お待ちしています！
ゆきの先生は、アロマトリートメントも
火曜日13:30〜 スタジオ併設のトリートメントルームで行っています。
こちらも是非いらしてください。
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